Entradas

Mostrando entradas de enero, 2024

El Tenis para Jugar Toda la Vida

Imagen
EL TENIS ES UN DEPORTE PARA JUGAR TODA LA VIDA El tenis puede ser practicado durante toda la vida, y jugado al ritmo de cada uno, siempre que no haya una gran diferencia de nivel con el que está enfrente. Vemos niños de 4 o 5 años corriendo con una raqueta de tenis en la mano, y nos maravillamos de cómo se divierten. Adolescentes y jóvenes jugando al tenis con sus amigos, padres o abuelos. Adultos practicando con sus compañeros de trabajo, o simplemente en familia. Una de las cosas que más admiro al llegar al club, es ver cómo “jóvenes” de 60 o 70 años de edad, corren, golpean y luchan cada pelota con un gran entusiasmo. Gracias a los métodos actuales de enseñanza, luego de unas pocas clases, es posible jugar al tenis y divertirse. Ya no es tan difícil como antes aprender a jugar al tenis. Tengo alumnos que, después de 1 o 2 años de haber comenzado a jugar al tenis, participan en torneos internos. Así que para los principiantes no existen barreras. El tenis tiene la virtud de

Psicología del Tenis: ¿Cómo Luchar para ser un Mejor Jugador en los Torneos?

Imagen
LUCHA PARA SER UN MEJOR JUGADOR DE TENIS EN LOS TORNEOS Trabaja cada día para convertirte en un jugador de tenis que sepa luchar incondicionalmente, más allá de los resultados positivos o negativos. Te resulta fácil luchar cuando estás jugando bien, cuando ganas partidos. ¿Pero qué ocurre cuando empiezas a jugar mal, o cuando pierdes?. ¿Eres capaz de mantener la misma actitud? Lucha siempre. Cuando juegues bien y/o ganes partidos, lucha y sigue luchando, así podrás conservar y mejorar tu nivel. Cuando juegues mal y/o pierdas, serena tu mente y busca los elementos que te faltaron para vencer. Esto te devolverá la lucidez para trabajar en lo que necesites, poder superar los obstáculos, y ser cada día un mejor jugador de tenis. La lucha es ley en el tenis y en la vida en general, nos guste o no. La lucha es necesaria para evolucionar. Si quieres jugar cada día mejor, tienes que luchar. Y si realmente luchas, tarde o temprano mejorarás tu nivel, entonces la lucha dejará de ser

El Tenis para Jugar en la Infancia y en la Adolescencia

Imagen
EL TENIS PARA JUGAR EN LA INFANCIA Cuando un niño se inscribe en la escuela de tenis de un club, una nueva vivencia comienza para él, en la cual tendrá la posibilidad de ir descubriéndose a sí mismo, y ver de cuánto es capaz. Las primeras clases de tenis pueden ser determinantes. Si le gustan, el resto dependerá de su entorno (su profesor, sus padres, sus compañeros de grupo, etc.) para que vaya con ganas a jugar al tenis y cobre entusiasmo. Si todo sale bien y la decisión es de continuar, el tenis le servirá para desarrollar su parte motriz, coordinando su cuerpo, la raqueta y la pelota. También estimulará su concentración, ya que tendrá que prestar atención a las indicaciones del profesor, a la pelota, mientras juega con sus compañeros de grupo. Y por último, como aprenderá a jugar jugando con otros niños, el tenis le ayudará socialmente para compartir con los demás e integrarse. Más allá de que el tenis es, en su mayor parte, un deporte individual, es recomendable

Psicología del Tenis: La Mejor Actitud para Remontar un Resultado y Ser un Mejor Jugador

Imagen
A Continuación te Doy 6 Consejos Para Remontar un Resultado Parcial Adverso y Poder Ganar el Partido. En el tenis, el partido termina solo cuando le das la mano a tu adversario. Eso quiere decir que, aunque empieces perdiendo, podrás dar vuelta el resultado y terminar siendo el ganador. Acá van 6 consejos para intentar remontar un resultado parcial adverso: 1) Despréndete mentalmente del resultado parcial. Estamos de acuerdo, vas perdiendo, pero de nada sirve que sigas enganchado en eso, si es que quieres revertir dicha situación y ganar el partido. 2) Cambia de táctica. Agudiza tu observación para aplicar una táctica más eficiente. 3) Concéntrate en el ahora y juega punto por punto. Necesitarás sumar "granitos de arena" para poder salir adelante. 4) Que cada punto que ganes sea motivo de optimismo y de confianza en ti mismo. Cuando empieces a dar vuelta el resultado, muéstrale a tu adversario que estás decidido a ganar el partido. 5) Deja lo mejor de ti mism

Psicología del Tenis: 6 Consejos para ser un Buen Jugador

Imagen
FIJATE OBJETIVOS CORTOS Piensa en el futuro, en el futuro lejano, pero también en el que está por venir. Muchos jugadores de tenis sueñan con ocupar puestos importantes en el ranking, y a menudo olvidan que antes de ser un gran jugador es necesario ser pequeño. Step by step (paso a paso) dice el refrán. Los objetivos a corto plazo te darán el entusiasmo para recorrer el camino con energía. Realiza algo cada día, cada semana, cada mes. Nada se logra con un abrir y cerrar de ojos, pero es necesario poner manos a la obra para empezar a caminar. TOMA AL TENIS COMO A CUALQUIER PROFESION El tenis es técnico, físico, táctico y mental. Pero también puede ser sentimental, y ayudarte a desarrollar una voluntad a toda prueba. El mejor ejemplo nos lo dan los grandes jugadores, algunos se emocionan con lágrimas al finalizar un partido o torneo, expresando la culminación de un querer íntimo. Todo depende de cómo te tomes el tenis. Independientemente de tu nivel, la competición en e

Psicología del Tenis: 8 Virtudes para ser un Gran Jugador

Imagen
Para ser un gran jugador de tenis, para ser un campeón de tenis, necesitarás cultivar varias virtudes, muchas quizás. Aquí van 8 Virtudes Muy Importantes para poder convertirte en un Jugador de Tenis muy Sólido, Psicológica y Mentalmente: 1) CONCENTRACION: Es la base indispensable para cualquier tipo de competición. Para no andar con vueltas, si no te concentras no creo que llegues muy lejos. 2) DECISION: Es la que mueve la voluntad, tan importante para poder cultivar y desarrollar las demás virtudes. 3) VALOR: Si logras cambiar el temor por el valor, sentirás la alegría de jugar. Serás un jugador sin dudas, libre de expresarte en una cancha de tenis y capaz de hacer todo lo que sabes. 4) CONFIANZA EN TI MISMO/PACIENCIA: ¿Te has preguntado por qué te resulta tan difícil ser paciente o mantener la paciencia durante un partido de tenis? Cultiva la paciencia inteligente, es decir, mientras trabajas esperas el momento propicio. ¿Qué tendrá que ver la confianza en si mis