Tenis Perfil

Hola a todos los jugadores y amantes del tenis, este es un nuevo episodio del podcast La Psicología del Jugador de Tenis, el tema de hoy: Luchar con Voluntad.  El espíritu de lucha empieza a construirse en el entrenamiento, si quieres ver buenos resultados algún día realiza cada tiro, cada ejercicio, con la mejor disposición de ánimo. De esta manera estarás dando el cien por ciento durante tu sesión de práctica, sin escatimar esfuerzos, sin especulaciones.  No te mientas a ti mismo creyendo que porque le pegaste bien la pelota y transpiraste mucho, entrenaste correctamente. Y tampoco creas que porque le pegaste bien a la pelota en el entrenamiento, vas a jugar bien en un partido de torneo.  Cada segundo del entrenamiento puede ser utilizado para sumar o para restar. La actitud de lucha suma. Aunque haya días malos en los que nada sale bien, sigue intentando y trabajando.  Si sientes que has dado el máximo de ti mismo entonces podrás irte contento al vestua...

Hola a todos los jugadores y amantes del tenis, bienvenidos a un nuevo episodio del podcast La Psicología del Jugador de Tenis.  Hoy quiero hacerte la siguiente pregunta: ¿pones el tenis dentro de la vida o la vida dentro del tenis?  Esta pregunta tiene que ver con la manera de enfocar el tenis, es decir de qué manera te lo vas a tomar, más allá del nivel que tengas, más allá de tu nivel de competición.  ¿Qué lugar va a ocupar u ocupa el tenis en tu vida? La respuesta será muy importante y determinante, te aconsejo que reflexiones bien, la respuesta es individual, la respuesta es de cada uno. Nadie más puede decirte qué hacer, cómo tomártelo, depende de tus objetivos, de cuán lejos quieras llegar como jugador de tenis, y también de tu manera de ser.  Además te aconsejo que, si después de haber reflexionado bien, llegas a la conclusión de que el tenis es lo único en tu vida, que decides o has decidido poner la vida dentro del tenis, que sea porque realment...

Hola a todos los jugadores y amantes del tenis, este es un nuevo episodio del podcast La Piscología del Jugador de Tenis. En este episodio me voy a referir a un aspecto de la parte sensible del jugador de tenis. La parte sensible abarca las facultades sensibles por un lado y los sentimientos por otro, dichos sentimientos te llevan a experimentar diferentes emociones.  Hoy quiero hacer referencia a una de esas facultades sensibles que para mi es muy importante, y hasta diría determinante, para que puedas o no avanzar como jugador en tu camino de desarrollo interno.  Me refiero a la facultad de querer, querer jugar al tenis, querer llegar a ser un jugador de tenis, querer llegar a ocupar una buena posición en el ranking, pero sobre todo y antes que nada, querer superarte, querer ser mejor jugador cada día, todos los días.  El querer es la causa primera, es un elemento indispensable para cualquier entrenamiento mental que quieras realizar. A veces dicho querer es ...

  Primer Episodio del Podcast La Psicología del Jugador de Tenis Hola a todos los jugadores y amantes del tenis, bienvenidos al primer episodio del podcast La Psicología del Jugador de Tenis.  Este podcast ha sido creado para ti, que eres jugador de tenis, más allá de tus objetivos y aspiraciones como jugador, más allá de tu nivel, y también para todos los que forman parte de tu equipo de entrenamiento, de tu equipo de trabajo.  A lo largo de los episodios estaré abordando dos temas que para mi son cruciales, dos temas fundamentales. El primero se refiere concretamente a cómo enfocar el tenis, cómo te lo tomas o te lo vas a tomar, qué lugar ocupa o puede ocupar el tenis en tu vida. Desde mi punto de vista este tema es muy importante que lo tengas claro para poder fijarte los objetivos correspondientes. El segundo tema tiene que ver con los elementos necesarios para que el desarrollo interno, para que tu evolución interna como jugador de tenis se convierta en un...

En el Tenis, como en Todas las Cosas de la Vida, la Preparación Psicológica Cumple un Rol Primordial. Es verdad que es necesario estar bien dotado técnica y físicamente, pero llegado un cierto nivel, la preparación psicológica marcará la diferencia en tu rendimiento como futuro jugador de tenis. Y como se trata del comienzo de tu experiencia en el tenis, es importante que lo hagas con el pie derecho. Probablemente mientras leas estas líneas te surjan ciertas preguntas, como por ejemplo: ¿Cómo hacer para tener una buena mentalidad si nunca antes jugué al tenis, o sólo lo he hecho unas pocas veces? ¿Cómo tener confianza si ni siquiera tengo una técnica? ¿Cómo hacer para concentrarme? Las preguntas pueden ser muchas y es lógico que te las formules. Pero más importante que intentar responderlas enseguida, corriendo el riesgo de entrar en un callejón sin salida, es ver de qué manera vas a encarar el tenis, de qué manera te lo vas a tomar. En cambio podrías preguntarte: ¿Para q...

EL TENIS ES UN DEPORTE PARA JUGAR TODA LA VIDA El tenis puede ser practicado durante toda la vida, y jugado al ritmo de cada uno, siempre que no haya una gran diferencia de nivel con el que está enfrente. Vemos niños de 4 o 5 años corriendo con una raqueta de tenis en la mano, y nos maravillamos de cómo se divierten. Adolescentes y jóvenes jugando al tenis con sus amigos, padres o abuelos. Adultos practicando con sus compañeros de trabajo, o simplemente en familia. Una de las cosas que más admiro al llegar al club, es ver cómo “jóvenes” de 60 o 70 años de edad, corren, golpean y luchan cada pelota con un gran entusiasmo. Gracias a los métodos actuales de enseñanza, luego de unas pocas clases, es posible jugar al tenis y divertirse. Ya no es tan difícil como antes aprender a jugar al tenis. Tengo alumnos que, después de 1 o 2 años de haber comenzado a jugar al tenis, participan en torneos internos. Así que para los principiantes no existen barreras. El tenis tiene la virtud de...

LUCHA PARA SER UN MEJOR JUGADOR DE TENIS EN LOS TORNEOS Trabaja cada día para convertirte en un jugador de tenis que sepa luchar incondicionalmente, más allá de los resultados positivos o negativos. Te resulta fácil luchar cuando estás jugando bien, cuando ganas partidos. ¿Pero qué ocurre cuando empiezas a jugar mal, o cuando pierdes?. ¿Eres capaz de mantener la misma actitud? Lucha siempre. Cuando juegues bien y/o ganes partidos, lucha y sigue luchando, así podrás conservar y mejorar tu nivel. Cuando juegues mal y/o pierdas, serena tu mente y busca los elementos que te faltaron para vencer. Esto te devolverá la lucidez para trabajar en lo que necesites, poder superar los obstáculos, y ser cada día un mejor jugador de tenis. La lucha es ley en el tenis y en la vida en general, nos guste o no. La lucha es necesaria para evolucionar. Si quieres jugar cada día mejor, tienes que luchar. Y si realmente luchas, tarde o temprano mejorarás tu nivel, entonces la lucha dejará de ser...

A Continuación te Doy 6 Consejos Para Remontar un Resultado Parcial Adverso y Poder Ganar el Partido. En el tenis, el partido termina solo cuando le das la mano a tu adversario. Eso quiere decir que, aunque empieces perdiendo, podrás dar vuelta el resultado y terminar siendo el ganador. Acá van 6 consejos para intentar remontar un resultado parcial adverso: 1) Despréndete mentalmente del resultado parcial. Estamos de acuerdo, vas perdiendo, pero de nada sirve que sigas enganchado en eso, si es que quieres revertir dicha situación y ganar el partido. 2) Cambia de táctica. Agudiza tu observación para aplicar una táctica más eficiente. 3) Concéntrate en el ahora y juega punto por punto. Necesitarás sumar "granitos de arena" para poder salir adelante. 4) Que cada punto que ganes sea motivo de optimismo y de confianza en ti mismo. Cuando empieces a dar vuelta el resultado, muéstrale a tu adversario que estás decidido a ganar el partido. 5) Deja lo mejor de ti mism...

FIJATE OBJETIVOS CORTOS Piensa en el futuro, en el futuro lejano, pero también en el que está por venir. Muchos jugadores de tenis sueñan con ocupar puestos importantes en el ranking, y a menudo olvidan que antes de ser un gran jugador es necesario ser pequeño. Step by step (paso a paso) dice el refrán. Los objetivos a corto plazo te darán el entusiasmo para recorrer el camino con energía. Realiza algo cada día, cada semana, cada mes. Nada se logra con un abrir y cerrar de ojos, pero es necesario poner manos a la obra para empezar a caminar. TOMA AL TENIS COMO A CUALQUIER PROFESION El tenis es técnico, físico, táctico y mental. Pero también puede ser sentimental, y ayudarte a desarrollar una voluntad a toda prueba. El mejor ejemplo nos lo dan los grandes jugadores, algunos se emocionan con lágrimas al finalizar un partido o torneo, expresando la culminación de un querer íntimo. Todo depende de cómo te tomes el tenis. Independientemente de tu nivel, la competición en e...

Para ser un gran jugador de tenis, para ser un campeón de tenis, necesitarás cultivar varias virtudes, muchas quizás. Aquí van 8 Virtudes Muy Importantes para poder convertirte en un Jugador de Tenis muy Sólido, Psicológica y Mentalmente: 1) CONCENTRACION: Es la base indispensable para cualquier tipo de competición. Para no andar con vueltas, si no te concentras no creo que llegues muy lejos. 2) DECISION: Es la que mueve la voluntad, tan importante para poder cultivar y desarrollar las demás virtudes. 3) VALOR: Si logras cambiar el temor por el valor, sentirás la alegría de jugar. Serás un jugador sin dudas, libre de expresarte en una cancha de tenis y capaz de hacer todo lo que sabes. 4) CONFIANZA EN TI MISMO/PACIENCIA: ¿Te has preguntado por qué te resulta tan difícil ser paciente o mantener la paciencia durante un partido de tenis? Cultiva la paciencia inteligente, es decir, mientras trabajas esperas el momento propicio. ¿Qué tendrá que ver la confianza en si mis...